| Kategorie | Vortrag / Referat |
| Kurs Nr. | 38483 |
| Beschrieb | Diese Infoveranstaltung zeigt dir wie Achtsamkeit im Alltag ganz praktisch gelebt werden kann. Du lernst einfache Tools kennen für bewusste Atemübungen, kurze Pausen und leichte Bewegung. Weitere Themen: achtsames Essen, gesunder Schlaf und der bewusste Umgang mit persönlichen Grenzen. Sind Sie interessiert? |
| Leitung | Tatjana Tschesno, Coach für Körper & Geist |
| Datum | Donnerstag, 30. Oktober 2025 |
| Zeit | 19.00h |
| Kursort | Meiringen, Volkshochschule, Kirchgasse 15 |
| Preis | CHF 15.00 |
