| Kategorie | Fitness / Bewegung |
| Kurs Nr. | 39169 |
| Beschrieb | Rückentraining kombiniert mit einem Faszienworkout für den ganzen Körper. Verklebte Faszien sind ein häufiger Auslöser für Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen. Abwechslungsreiche Übungen mit Kleingeräten wie z.B. Bälle, Therabänder, Aerostep, regen den Energiefluss an und Verspannungen werden gelöst. Fliessende Übungsabläufe machen die Faszien wieder elastisch, das Bindegewebe wird spür- und sichtbar straffer und der Rücken fitter. Das Training eignet sich für alle Altersgruppen, Frauen wie auch Männer. Krankenkassen anerkannt. Einstieg jederzeit möglich. |
| Leitung | Barbara Flückiger |
| Datum | 8-mal, Freitag, ab 01. Mai 2026 |
| Zeit | 9.30-10.25h |
| Kursort | Meiringen, Gym-Jazz-Studio, Bahnhofstrasse 31A |
| Preis | CHF 200.00 |
| Bemerkungen | Kein Kurs am 15.05. |
