| Kategorie | Fitness / Bewegung / Tanzen |
| Kurs Nr. | 39031 |
| Beschrieb | Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Energie. Lerne gesunde Bewegungsabläufe - dein Körpergefühl wird verbessert und dein Körper gestärkt, definiert & geformt. Dieses Training unterstützt dich im Alltag, im Sport und bei jeder körperlichen Tätigkeit. Kein Fitnesslevel nötig, keine Altersgrenze. Schnupperbesuch möglich. |
| Leitung | Natalie Jurecek, Dipl. Fitness/Personal Trainer |
| Datum | 11-mal, Montag, ab 12. Januar 2026 |
| Zeit | 18.00-19.00h |
| Kursort | Schwanden, Turnhalle Lamm |
| Preis | CHF 200.00 (Mitglieder CHF 195.00) |
| Bemerkungen | Handtuch, Bidon mitnehmen |
